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二十四节气之芒种的习俗有哪些 二十四节气之芒种应该怎么养生

时间:2019-06-06 10:06:42来源:网络整理

今天是6月6号,也是农历五月初四,端午节的前一天。当然,今天还是二十四节气的芒种。作为夏天的节气,芒种也是有着自己的“脾气”,时不时的高温和降雨,经常让人措手不及。今天我们就来看看芒种的习俗有哪些?关注!

二十四节气之芒种的习俗有哪些 二十四节气之芒种应该怎么养生

二十四节气之芒种的习俗有哪些

芒种,表示仲夏时节的正式开始。芒种忙种,可收可种,预示着播种希望,收获喜悦。“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”,进入芒种,北方黄淮平原开始进入雨季,长江中下游地区进入梅雨季节,华南地区进入一年中降水最多的时节,天气潮湿闷热,梅雨微风中,麦地人头攒动,是丰收的喜悦和满足。

一候螳螂生,螳螂在上一年深秋产的卵,因感受到阴气初生而破壳生出小螳螂。二候鹏始鸣,喜阴的伯劳鸟开始在枝头出现,并且感阴而鸣。三候反舌无声,能够学习其它鸟叫的反舌鸟,因感应到了阴气的出现而停止了鸣叫。

芒种习俗有:

送花神

芒种已近(农历)五月间,百花开始凋残、零落,民间多在芒种日举行祭祀花神仪式,同时表达对花神的感激之情,盼望来年再次相会,有缘千里能相会,无缘对面不相逢。

青梅煮酒

“青梅煮酒论英雄”,在南方,每年五六月是梅子成熟的季节,新鲜梅子大多味道酸涩,难以直接入口,需加工后方可食用,这种加工过程便是煮梅,煮一壶青梅酒,酸甜可口,清热解暑,洗去夏日的烦躁。

安苗

每到芒种时节,种完水稻,为祈求秋天有个好收成,各地都要举行安苗祭祀活动,家家户户用新麦面蒸发包,把面捏成五谷六畜、瓜果蔬菜等形状,然后用蔬菜汁染上颜色,作为祭祀供品,祈求五谷丰登、村民平安。

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二十四节气之芒种应该怎么养生

芒种,一年中最湿的节气,“芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。”芒种时节炎热,人们的新陈代谢加快,营养物质流失多,常常感到身体困乏,没有食欲,被称为“苦夏”,要注重调养脾胃,除湿祛暑。

吃苦

“苦夏食苦夏不苦”,适当吃一些苦味的食物,如苦瓜、莲子、芥蓝、荞麦、生菜等,对人体大有裨益。

静心

“心静自然凉”,芒种季节适合调畅情志,可以适当地晚睡早起,中午小憩,保持心境平和,宁静畅达。

饮酸

酸味有助于敛汗、止泻、祛湿,如乌梅、山楂、柠檬、葡萄之类,可以祛暑益气、生津止渴。

食粥

粥是夏季最佳饮食,可将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等,加入粳米中煮粥,凉后食用,起到健脾胃、祛暑热的功效。

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