当孩子遭受校园霸凌时家长们要怎么做

学校是学生读书学习的地方，孩子可以在学校交到更多的朋友，拓展他们的交际圈，促进自身的成长。但学校也有“阴暗”的地方，比如校园霸凌，有的学生会受到他人的欺辱。这个时候，家长们一定要挺身而出，为孩子保驾护航。

当孩子遭受校园霸凌时家长们要怎么做

当明确知道孩子遭受了霸凌之后，父母一定要学会的是：如何做才能保护孩子，帮他重建安全感。安全感是一个人心理健康与否的重要标志。缺乏安全感的孩子，不是容易被霸凌，就是可能成为霸凌他人的人。十多年前，上海电视台曾就美国校园枪击案和上海袭警案采访我，而这两起案件的犯罪者，本身恰恰也曾是被霸凌者。作为父母，多一点心理学的学习，才能共同为孩子们营造更加安全、远离霸凌的身心环境。具体来说：

1、反复告诉孩子：“这不是你的错。”

被霸凌的孩子，内心充满自卑和恐惧，无法接纳自己。假如父母再雪上加霜地说：“谁叫你这么懦弱！谁叫你平时不听话！谁叫你爱惹事！***怎么没被欺负？！”等等的话，孩子就真的走投无路了。

教会孩子自我保护。

可以借鉴美国的做法，告诉孩子再次面临霸凌时的七个要点：

1）勇敢地直视对方的眼睛，并告诉他“你这样做是不对的，老师知道了会批评你的”。

2）逃离现场，不要让他们得逞。

3）跑不了的时候，保护自己，不提倡正面反击。

4）告诉老师或者你信任的长者，寻求帮助不是软弱的表现。

5）找到一个安全的地方，不要跟欺负你的人去一些隐秘的地方。

6）和信任的伙伴在一起，结伴同行。

7）寻找新的朋友。

这七个要点，平时可以反复跟孩子一起练习，尤其是第七点，无论有无霸凌的发生，每个父母都需要格外重视。教会孩子有效的社交方法，树立他们在人际交往中的自信，才能最终帮助孩子打造自己的支持系统，让孩子有勇气和资源来应对霸凌威胁。

3、为孩子提供专业的心理辅导。

校园霸凌带来的心理创伤，如果不及时处理，会变成孩子一生的阴影。及时寻求专业的心理帮助，是不可或缺的重要一步。

如果只是简单地告诉孩子“要坚强”，反而会让孩子陷入更大的恐惧、孤独、无助乃至抑郁之中；相反，在专业的帮助之下，陪伴孩子共同面对创伤，孩子内在的安全感才可以慢慢重建起来。