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孩子不愿意运动家长要怎么做

时间:2020-10-10 11:03:10来源:网络整理

生命在于运动,国家对于青少年的健康是非常关注的,各级学校的体育课程有所增加,为的就是提高学生的身体素质。但是有的学生就是不喜欢运动,你让他动起来是非常困难的。今天就分享一些建议给家长们,一定要让孩子爱上运动。

孩子不愿意运动家长要怎么做

孩子不愿意运动家长要怎么做

运动对于孩子身体和心理的健康成长都很重要。但是现在很多孩子的注意力都被电子产品、各种精致的玩具所吸引,变得越来越不愿意运动了。作为父母,让不爱运动的孩子动起来很重要,大家可以这么做:

第一,共同参与,以身作则。

父母是孩子最好的榜样,孩子很多时候都是以父母的行为作为范本的,身教的力量往往大于言传。因此,当家长想要让孩子去运动的时候,最好自己也能放下手头的事,陪孩子一起去,让运动成为一种亲子互动方式,既锻炼了身体,又增进了亲子关系。

第二,让运动“游戏化”。

孩子都是喜欢游戏的,选择一些“游戏性”强的运动,可以激发孩子的参与兴趣。有的运动本身就是游戏,比如足球、篮球、乒乓球等球类运动,因此父母可以有意识地培养孩子对某项球类运动的爱好。但如果是本身游戏性比较弱的运动,比如跑步,父母可以设计一些游戏性元素来增加孩子的兴趣,比如让孩子和父母比赛,看谁坚持跑的时间更长,等等。

第三,联系孩子的其他爱好。

如果父母能将孩子的其他爱好与运动相结合,那么这种连接会让孩子对运动也产生兴趣。例如,如果孩子喜欢听音乐,就可以在运动的时候给孩子放他/她喜欢的歌,或是让孩子跟着音乐来跳舞,这样孩子会更愿意参与到运动中去。

上考网点评

运动的好处是很多的,家长们要积极的灌输给孩子知道,让他们拥有强健的体魄,对于学习也是有好处!

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