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孩子遇到困难挫折就消沉怎么办

时间:2021-01-11 11:38:38来源:网络整理

人生的成长不是一帆风顺的,有时候会遇到想象不到的困难,我们要通过自己的努力去度过困难,这样才能收获美好的生活。但是有的人承担不了挫折的打击,经常性的消沉,且时间持续很长。遇到这样的情况,家长们要怎么办呢?一起来了解!

孩子遇到困难挫折就消沉怎么办

孩子遇到困难挫折就消沉怎么办

对于心智还不够成熟的孩子来说,情绪的自我调节能力还比较差,很难从挫折中走出来。家长们要这么做:

第一,接纳失落的孩子。

对于孩子来说,遇到挫折后消沉是很正常的表现,这时候,父母应该给予理解,让孩子感觉到父母的陪伴和支持。可以告诉孩子,爸爸妈妈知道他一定很难过,如果自己遇到这样的情况,也会一样不开心。通过这种方式,孩子的情绪就会有一个释放的空间。

第二,帮助孩子把关注点从结果转向过程。

家长应该养成一个习惯,就是在孩子在完成一个目标、做一件事的时候,更多去关注和评价孩子在过程中的行动,比如是否付出了努力,方式方法是否正确,而不要过于看重结果。这也可以引导孩子更多关注事情的过程。

第三,在方法上给予孩子实际的帮助。

孩子遭遇失败后的沮丧,其实相当一部分是来自于不知道如何才能做得更好,以及由此而来的对自己的怀疑。在安抚孩子的情绪之后,家长还需要帮助孩子进行总结复盘,发现问题,并提供具体的改进建议。有了新的、具体的行动方向,孩子的注意力就会从失败的沮丧中转移出来。

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不管是困难挫折,亦或是其他的事情,大家都要打起精神,勇敢的面对,加油!

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