疫情影响下孩子和家长容易产生哪些心理问题

随着全国各地疫情的迅速好转，很多省市的开学的日期已经确定，开学的脚步近了，大家也要做好相应的准备。经历了这么久的居家学习，孩子和父母或多或少都会有一些心理上的问题，小编整理了相关内容，一起来了解吧。

疫情影响下孩子和家长容易产生哪些心理问题

1.环境适应不良问题，特别是本来就不善交际的学生，习惯于宅家以后，再回到集体会不适应。部分学生的作息要提前调整好，以防开学的时候，作息不适应。

2.网络成瘾和游戏成瘾现象，可能会导致他们人在课堂上，但是头脑里面充斥着虚拟的电脑游戏场景。

3.学业压力导致的焦虑。老师，家长现在已经在为学生的学习感到焦虑了；开学学生的压力会比较大，需要开展一些活动来缓冲。在线学习可能会带来两级分化现象，这时候，学困生原本就是自我管理能力弱或者是家庭功能不良的孩子；他们会面临更严峻的“暴风雨”挑战。

4.亲子关系的恶化。部分学生在家不服管教，可能父母本身的教养方式就存在问题。家长要求，孩子反抗，关系紧张，甚至偶有棍棒相加的情况。对于情绪不稳定的少年而言，这是极不利于他们成长的。

5.家长有更多的焦虑和担忧，主要集中在两方面：一是开学之后如何安排？是否会占用周末、暑假时间？二是开学之后，自己家孩子和别人家孩子之间的差距会不会越来越大？

6.家长中，也大致分成两类，一类是孩子学习成绩较好的家长，心态一般也会显得较为平和；另一类是孩子学习成绩不太好（学习习惯不好）的家长，很焦虑、压力大，尤其是看到自己孩子一点也不担心、不用心只想玩的时候，心态很崩溃。两类孩子家长，都是极度期待早点开学。家长们反馈，希望开学后，学校能就疫情这个事件，给孩子们来一次总结与相应的教育，虽然网课也有相关内容，但是开学后正式的集体的教育总结更好。

7.疫情过后，返校时的期待可以和同学们和老师一起上课，去操场一起上体育课跑步。可以开始正式的好好学习啦，不用再上网课了,担心的是，害怕假期延长，上课速度变快 。

怎么解决

疫情时期，一直停课不停学，我们的学生一直处于学习状态，全媒体时代学习的好处在疫情时期得以充分彰显。但是，需要注意的是，尽管假期里有网课学习，但整体而言，家庭学习还是有别于学校学习状态的，假期的学习相对要宽松些。漫长的假期可能会影响学生开学后的学习状态和学习成绩。为了让学生在开学后迅速适应学校节奏，从一个相对“松”的状态平稳过渡到相对“紧”的状态，我认为，开学之际，教师可能要帮助学生系好心理调节缓冲带，让我们的学生能以最佳的生命状态面对开学。主要关注以下几点：

1.元气满满的开学仪式感

2.科学合理的作息安排

3.有效具体的行动计划

4.积极正面的自我暗示

5.宽严有度的他人监督