郑州市2019年各大高中的高一新生军训时间安排

我们知道，中考录取进行到现在，很多城市的录取结果已经出来了，中考生可以在网上查询到自己的录取情况。当然，一些高中的新生入学须知也早早的发布了，中考生需要密切注意。小编整理了郑州市的高中军训时间，一起来了解吧。

郑州市2019年各大高中的高一新生军训时间安排

郑州一中

军训时间：8月17日—8月23日

军训地点：郑州城市学院

军训要求：军训前，男生一律剃平头，女生发辫不得过肩，不得烫染。

郑州四中

军训时间：8月14日—8月20日

郑州七中

军训时间：8月12日—8月21日

军训地点：七中高中部操场

军训要求：统一服装

郑州十一中

军训时间：8月15日—8月21日

军训要求：不要带过多现金，贵重物品、手机、食品、饰物禁止携带。

郑州十八中

军训时间：8月7日——8月17日。

郑州十九中

一、军训时间：2019年8月10日---8月16日，为期7天。

郑州二十中

时间：2019年8月13日上午8:30新生凭交费发票报到

郑州106中学

军训时间：8月13日

郑州市实验高级中学

军训时间：8月13日—8月20日

郑州外国语学校

军训时间：8月10日—8月19日

河南省实验中学

军训时间：8月14日—8月20日

郑州龙湖一中

军训时间：2019年8月11日—8月17日。

高一军训的注意事项有哪些

1.学校一般会让买一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，以便更换。（尤其是遇到下雨天了多带的衣服更显重要）

2.在身体和心理上都到做好吃苦的准备，军训时会大量出汗，记住一有空就多喝水，防晒霜买50倍以上的。（否则就会被晒成黑泥鳅了，不要问我怎么知道的，说出来都是泪啊，小伙伴们可要做好准备啊）

3.午餐一定要吃，也一定不要吃太饱，不吃的话下午训练没精神还会胃疼，吃多的话下午会困，跑步还岔气，就吃一点就行，怕饿就带几块大白兔奶糖。（他们绝对没有给我广告费）

4.随身携带面巾纸，可能的话最好也带两个创口贴，手机什么的就不要带了，训练的时候那些贵重物品就是累赘，钱可以随身带个十块八块的，以备不时之需。

5.军训时候千万要买一双冬天用的厚鞋垫垫上或穿一双纯棉的袜子，军训很苦，为了脚上不起泡，还是怎么舒服怎么来。

6.军训时留刘海的女生把刘海用卡子别起来吧，出汗时留海会粘在额头上，不仅热还会刺激额头长痘，把军帽调的稍微紧一点，在军帽和额头中间垫一张面巾纸，就普通的心相印那种就好，不用特地打开再折起来，帽子会把纸夹住，这样汗水就不会往下流，还能防止额头皮肤整天被帽子内层的胶粘的长痘。　

7.早上集合完后再洗漱和吃饭，所以尽量把闹铃定得早点，不要到时候手忙脚乱忘带东西。

8.尽量每天都吃钙片等保健品，军训时运动量大，营养得跟上，吃点钙片和维生素，又长个又减肥还防止身体高强度缺水，一定程度上还能减少中暑昏倒的可能。

9.教官不要求挽袖子时千万不要挽，热也挺着吧，总比胳膊上下不一个颜色强。

10.近视的姐妹们，度数小的尽量别戴眼镜了，度数大的先忍着吧，戴着眼镜这么晒会在脸上留下镜架的轮廓的。不建议度数高的同学带隐形，毕竟军训不好护理，对眼睛还不好。但配隐形的话请到大型正规眼镜店配，别配带颜色的。（注意：新的隐形眼镜镜片是用小盒子装着的，一盒一只，盒口有锡纸封着，没有的不要买，说明不是新开封的，卫生不保证。一般商店和美容院还有小眼镜店卖的都没有锡纸封口，不信可以观察一下。）　　

11.洗澡尽量少带东西，最好一个脸盆全部装完，切记不要带贵重物品。

12.买一个最小的喷雾瓶，文具店超市都会有，每天出去训练时都灌满凉水带着，热了往皮肤上喷几下，水珠不要用手抹，就留着自然风干，至少能稍微凉爽一会儿。

13.尽量每晚洗迷彩服里穿的衣服，就算累也尽量每天更换，尤其是男生，不然第二天会很难受，而且味道很难闻。

14.早餐吃偏干的食物，教官不会喜欢谁没事总打报告上厕所的，他们会告诉你在战场上没有时间上厕所，所以不让去，或者在去完卫生间回来后让你跑圈。

15.别因为热就不好好穿迷彩服，迷彩服的确很厚很沉，穿着很热不舒服，但至少它吸汗防晒还不怕脏，累得要命随地一坐没人会心疼，而且比起被晒得起斑，还是热一会好一些。