2019年高考期间“大姨妈”来了怎么办

2019年高考还剩下最后10天时间了，时间紧迫，复习节奏也越来越快了，高考对于每个同学来说都非常重要，此期间容不得半点差池，相信很多学生家长，尤其是女同学的家长都比较担心，万一在高考期间大姨妈来了怎么办呢？

2019年高考期间“大姨妈”来了怎么办

细心的朋友会发现，每到有大事时，例如重要的考试、工作或外出旅游时，“大姨妈”就会赶来凑热闹。其实这和情绪有关，当人出现过于紧张、兴奋等情绪改变时，人体的内分泌就会失调，并带来一系列的变化。比如来月经，还有人的血压，血糖等都会发生变化。

不管是考生家长还是女生本人，都怕高考正碰上“姨妈期”，万一出现痛经，就可能搅乱心情并影响成绩。那么，在事情不可避免的情况下，作为考生和家长，又该怎么做呢？

月经来潮对女性来说是一件很重要的事，它受神经系统调节，精神过于紧张会导致内分泌的紊乱，所以一些女孩子越是怕高考前后来月经，就越是躲不掉它。

所以调整月经，尽量保持平常心也是一点很重要的事情。另外切勿使用一些谣传的方法去调经，这很可能影响身体健康。

考前的女孩子要尽量缓解自己的紧张情绪，不要刻意去想月经来潮怎样怎样，遇上了就善待它，顺其自然就好。

如果是痛经，或者严重影响到身体状况的，那没有办法，可以在医生的指导下适当吃些药控制一下。除此之外，还可以通过在经前使用痛经贴、吃痛经止痛药等。

高考前几天，女生尽量避免洗冷水澡、不吃生冷、不吃辣，不喝咖啡。”

一般来说，如果女孩纸的生理期反应不是那么强烈，只是少许不适，并不影响复习和考试，可以不必调经。只有月经期间反应较重，比如说有严重痛经反应，甚至在平时需要服用止痛药才能缓解疼痛的女性；

还有就是月经期间会出现头晕、失眠、呕吐、全身乏力等表现，当然还有月经量较多，导致需要频繁更换卫生巾等，这些反应会直接影响到考试和复习，才有考虑调经的需要。

高考前吃药推迟生理期有副作用吗

在“大姨妈”不影响正常生活的情况下，不建议延迟它，毕竟是药三分毒。

首先使用药物都是有副作用的，高中的女生还处在发育期，生殖系统和性腺分泌轴的发育都没有完全成熟，药物会引起月经紊乱，有些药还会出现头晕、恶心、疲倦的反应，反而不利于考试。

就算发育完全成熟的女性，人为地弄乱例假时间，也需要很长一段时间去恢复，有些可能一直恢复不到正常秩序。

高考时经常有女生服药，希望能将月经推迟到高考以后，这种做法很不科学，青春期少女服药有可能导致月经不调甚至大出血，所以即使在高考期间来月经，考生也不应服药。

女孩子们还是应该保持乐观轻松的心情，去面对高考，不要太在意“好朋友”。

上考网点评：

考前注意饮食，保持愉快的心情。