高考前学生心理状态有哪些 高考前学生心理状态怎么调整

距离高考还有不到3个月的时间，真的是很快，想想2018年还恍然在昨日，现在就已经到了2019年。高考生们此刻的心情应该也是相当煎熬的，小编以一个过来人的身份告诉大家，做好这最后三个月的状态调整对高考是至关重要的。

高考前学生心理状态有哪些

说到心理状态，紧张自然是有的。高三下学期经历最多的就是考试了，这半年几乎要把整个学习阶段得试卷都做完的感觉。体育课是没有的，就算有安排，班主任也会说“体育老师今天有事请假，这节课上数学”。诸如此类的话我们已经听得太多了，但还是要面对。为什么会紧张？因为担心高考。虽说考试是检查你的学习情况，但是每一次考试就会有一个排名，如果排名升了还好，如果降低了，那心理就更不好受了。其次，学生们还会烦躁。高三下学期的学习时间确实不长了，压力席卷而来，每天都在重复枯燥的试卷烦躁是很常见的，烦躁带来的就有可能是厌学，不想学习，这也是高考前最需要调整的了。最后，学生还会有自我放弃的心理。产生原因有很多，比如学习不顺利，成绩一直上不去；老师和家长的期望太高，自己没有达到；自己对自己的期望，最后都败给一次次的考试。自我放弃是很可怕的，千万要注意！

高考前学生心理状态怎么调整

心理状态的调整自然是要依靠自己的，小编这里有一些方法，可以供高三生参考。比如，你可以在学习之余做点自己喜欢的事情，画画、唱歌、和同学聊天等等，缓解心理上的压力。再比如，和父母老师进行沟通，说说内心的苦闷，倾诉是最好的减压手段。当然，你还可以向学习很稳定的同学寻求一下复习的技巧，找到高三冲刺阶段的状态，成绩稳定了，心理压力也没有那么大。

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高三生最后的三个月很重要，高考黑马也不是不可能。加油吧，少年！