高中生如何安排自己的学习计划 高中生怎么学习才能得到好成绩

高中是我们经过中考的拼搏才得以有的经历，它不同于义务教育，不是人人都能上的。所以考上高中首先就要珍惜，珍惜上学的机会。今天小编给大家分享一下关于高中生如何规划自己的时间问题，希望可以帮助到处在迷茫中的高中生们。

高中生如何安排自己的学习计划

（1）能量管理

人的注意力是最宝贵的财富，请不要把自己的注意力分散在无意义的事情上。同时，如果因为注意力不集中而导致的学习时间过长，也会大大影响学习效率。想要良好地管理能量就要合理规划饮食、休息、运动、学习的比例，找到适合自己的节奏，饿了就吃、累了就休息。

（2）不要“学习”

“学习”：每天坐在书桌前12个小时。这样的学习只是表象，而学习的本质可以形容为一个过程。我们读书可以是学习，记笔记、看视频、聊天、讨论都是一种学习。把学习作为一种习惯，不断问自己为什么，并坚持下去。

费曼技巧是很好的检测学习效果的方式，通过能否清楚地讲给别人来判断自己是否理解透彻。讲不清楚的点就是你的盲点，回去查资料，然后接着讲。这是非常高效的方法之一。

（3）绝不拖延

能规定时间一次性完成就绝不往后拖，这是最节省时间的办法。可以用简单的清单对抗拖延症：在每天晚上列出第二天的计划或者在每周周末列出下周想要完成的任务。

（4）分批处理

类似的事情放在一起做，减少大脑不断切换所消耗的能量。把短时间就能完成的工作放在一起，长时间的工作分开来一个一个完成。能一次性完成的任务就不要分成三次。因为每一次重新开始大脑就不得不重新捋一遍思路，会浪费很多时间。小心注意力阈值，超过一定时间，你的注意力就会急剧下降，处理速度会降低。

（5）有组织

更系统化地管理自己的学习和生活，能帮助我们提高效率。比如：随时记录突然的想法和总结、坚持列出事项清单等。

上考网点评

以上仅供参考，毕竟适合自己的才是最好的，希望每个高中生都安排好自己的学习，让学习成为一件快乐的事情。