高考复读自己很想学但是学不进去压力很大怎么办

众所周知，高考确实是人生一次重要的转折点。在这种关键时刻，人们先对自己进行预期设定，自然患得患失的有焦虑情绪产生了。关于考前焦虑症我也有同学遇到过因为在前一年虽然高考上一本线，但感觉不是自己理想的学校而放弃，选择重新复读。这样的选择是她心理期望值更高，面临高考时压力也就越大，导致失眠和注意力不能很好集中。在谈话中，我发现同学也被这种情绪传染，焦虑不已。要想帮助到考生必须要她自己的情绪稳定下来，不然是无法帮助到的。

高考复读自己很想学但是学不进去压力很大怎么办？

复读的学习强度是很大的，面临着高考带来的压力，许多复读学生不得不早起贪黑，日夜奋斗，起的比鸡早睡的比狗晚，有时候还经常失眠，情绪还容易多变，这都是压力所致。一方面，学生都想赶紧度过这段时间，但又感觉每天都度日如年，身边的同学一个比一个努力，生怕自己不努力就会被落下，但是想学也学不进去，心情浮躁，这很正常，也只有带着这种压力和紧张情绪，才能保障每天的复习强度，才能融入到每天的学习状态。另一方面，即使有些成绩好的同学也会出现高原反应，所谓高原反应就是学习到一定程度，出现效率下降，成绩下滑，从而心情受挫，自我怀疑，也会出现想学也学不进去的状态。这两种情况在学生之间都有发生，作为家长和老师应该正确对待这段时间。

做好心理疏导

高中阶段的学生都需要心理辅导，还专门设置心理辅导课程，班主任也经常找学生谈心了解学生最近的心历路程。尤其对于复读的学生来讲，在面临高考的压力下，总会患得患失，忧心忡忡，胡思乱想。如果这种状态一直维持到高考当天的话，极可能影响现场发挥，因而会出现平时考试成绩不错，但高考没有考出来的情况。所以这并不一定是因为心理素质差，也有可能是你以为平时的心情积郁，没有得到有效疏导，积累至今所致。所以对于老师和家长，一定要及时发现和主动了解学生的情况，包括他最近课堂表现，在家里面的行为，言语，表情等等。

教师针对本班级不同学生的表现情况分别作了解，也可以从其他老师和同学的口中了解实际情况。

家长除了要照顾孩子的饮食起居之外，也多抽出时间咱们一起出去放松，放低姿态，以朋友的身份跟其聊天，教孩子正确面对这段时间和高考。

上考网点评：

想起了曾经我的复读，也是这样，想学就是学不进去，每天除了胡思乱想就是胡思乱想，一度觉得自己得了妄想症，每天都活在自己的内心世界里，不与外界有任何的联系。

走过那段岁月后回过头来看，发现这也是成长历程中必经的一条道路吧，但是需要有人去引导，或者自救，没有人引导，只会活在自己的内心世界，封闭、信息堵塞、更多的是想不开，对未来没有希望，找不到自己的方向，就想之前很火的那句话：读了那么的书，却依然过不好这一生。

还有就是要自救，因为没有谁比自己更了解自己。虽然不知道自己的方向在哪，但是内心深处肯定是知道自己需要的是什么。需要的是运用自己的自制力，告诉自己清醒清醒，别再做白日梦了，再做黄花菜都凉了，赶紧摆脱自己内心深处不切实际的幻想，振奋精神，提起笔，拿起书，朝着大学录取通知书前进吧。走过这段岁月后，对着曾经说一句：虽然过去那么苦，可我还是走过来了。