2018年高考前一天几点睡好 高考前一天晚上做什么

很多人都会在高考前的一天失眠，这个属于正常的现象，人遇到大事都会紧张失眠，但是我们还是要人为的控制一下自己的情绪和时间，不要让晚上没有睡好影响到第二天的考试，所以小编为大家规划了一个合理的时间线。

高考前一天晚上做什么？

在高考前的最后一天，这一天不需要做太多的题目，主要还是调整情绪为主，放松心态，然后保持精力。

不能说要高考了，人就松散了，起床时间和平时一样就行，中午还是午休一两个小时，不要和同学们打闹，如果睡不着，闭目养神。

吃饭也是定时吃饭，加强营养吸收，这时候就需要注意了，尽量不要去街边吃不干净的食物，避免拉肚子。

检查一下自己明天考试要用到的工具，需要提前准备些什么，规划好考场的路线以及去的时间。

然后需要注意的是，不要说前一天还在开夜车做作业，做真题，我这是强烈反对的，最后一两天对于你的知识起不了很大的作用，最重要的还是心态和临场发挥，

上午看点书，但时间别太长；下午看考场，去座位上坐坐

6月6日是考前的最后一天。早晨还是按照平时的时间起床，上午可以看书学习，但时间不要太长。下午记得去看考场哦！进入考场后不要马上离开，最好在座位上坐一会儿，感受一下桌椅的舒适程度，望一望窗外风景，找找感觉。这一点很重要，因为在一个熟悉的环境中可以减少我们的紧张程度。晚上关注一下近两天的天气预报，了解天气情况，及时做好相应的准备。

这一天一般都领到准考证了。准考证拿到后，仔细核对一下信息是否有误。准考证一定要妥善保管，为避免遗失或考前忘带准考证带来的麻烦，建议大家将准考证交到班主任处统一保管。

晚上最好别看书，可以适当放松一下，听些笑话或看些喜剧片。临睡前要整理好明天考试需要的工具和证件，工具要尽量用自己熟悉的物品。

2018年高考前一天几点睡好？

时间不要太早也不要太晚，建议九点半到十点钟这个时间点睡就可以了。