高考冲刺阶段应该保持怎样的学习状态　高考冲刺阶段如何调整作息时间

高考百日冲刺我想已经快开始了，这个时间真的是非常宝贵的，一定要抓准实际好好地冲刺复习，这一点非常的重要，怎样的学习状态，怎样的作息习惯，今天小编我将来重点地讲解一下。

高考冲刺阶段应该保持怎样的学习状态？

冲刺阶段千万不能够忘了基础知识的重要性，研究新的考试大纲和教材，用考试大纲将自己已经掌握的知识建立成体系，形成网络;用考试大纲进一步明确高考内容、高考题型和试题难度;认真研读教材。教材是复习的依托，高考命题以大纲为依据，同样也以教材为依托。知识的封闭回路，这一段时间的复习应该把握的重点不再是做题，而是要回路到基础知识、基本技能、基本方法上来。要想在高考中取得好成绩，抓好基础是非常重要的，高考的70%是基本技能题。

梳理知识，分析、整理易错点除此之外你还应该做的事情就是，这样的心态和学习状态真的是非常的重要，要拿出相当的时间把总复习、一模、二模测试中出现的错误分类进行分析、改正，以避免在高考中重犯错，做到不被同一条毒蛇咬两次。心理学研究证明，早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响，记忆效果最好。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容。

高考冲刺阶段如何调整作息时间？

除了上面我们说的关于学习上的事情，平时的作息也要调整好，有了好的精神，才能更好的学习，考前大多数学校都会提前放假，给学生自行调整的时间。注意！千万不要放松，虽不用像在学校起早贪黑的刷题，但每天也应该按时起床睡觉，调整好生物钟。在最后一个星期内，不少孩子会离校回家复习，建议这些孩子每天的复习功课、文体活动、休息与睡眠的时间安排合理，防止在家复习忙忙乱乱，按计划行事，使生理节奏感与心理节奏感增强。

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不管怎样，最后还是要祝愿你们高考大捷，考上自己理想的学校。