高三生在寒假怎么安排好自主学习的时间

在高三年级，学生们对寒假是非常期待的，不仅因为可以放假回家，还因为新年也到了。不过，高三的寒假不能拿来玩儿，学习还是主要的，有的人能在寒假实现逆袭。今天就来说说高三生寒假的备考问题，赶紧看过来。

高三生在寒假怎么安排好自主学习的时间

由于寒假是高三学生自主复习的时间，保证每天的学习时间非常必要。

有些同学对于是否应该参加补课班拿不定主意，我的建议是，一些自控能力不是很强的学生可以考虑参加补习，一方面上培训班有比较紧张的学习氛围，另一方面有问题也可以及时向培训老师提出。不过对于自控力较强、或者能够明确自己弱项所在的同学，自主安排时间进行规划可能比上补课班更有效果。

在学习时间的安排上，应当将每天头脑最清醒的时段给较弱的科目。对于大多数人来说，一门科目不宜复习太长时间，比考试时间稍长为佳，交替复习往往能取得更好的效果。当然，每个人的情况不同，适合自己的才是最好的。

寒假复习也并不是要完全隔绝娱乐休息，事实上大多数取得优异成绩的学生往往都能很好地做到劳逸结合。例如：可以在吃饭的时候看一些电视新闻节目，对一些热门事件进行了解，也会对作文素材的积累有所帮助，但一些毫无营养的肥皂剧还是免了吧！除了对时事的了解，也可以在休息时阅读一些自己心仪专业的入门读物。另外，闲暇时听音乐、看一些喜欢的书、与父母散散步、聊聊天也是不错的减压方法。

高三生在寒假怎么保持规律的生活方式

经过在校期间的紧张学习，部分高三生在寒假之初或许会放松几天，出现早晨贪睡不起、晚上熬夜不睡、刷手机和看电视上网时间增多等现象。生活规律被打乱后，容易造成精神不振、肥胖、近视等不良后果，影响身体健康，建议高三生不要放松过度，每天保证有充足的睡眠时间，早睡早起。

此外，在校期间，学校可能会利用晨跑、课外体育活动等加强学生体育锻炼；在假期，部分学生可能会疏于锻炼，此时，高三生更要自律，每天尽量拿出一两个小时锻炼身体，比如跳绳、跑步、球类等简便易行的运动项目。总之，切忌葛优躺，让自己动起来。

高三生在寒假怎么制定备考计划

第一，要设立长期目标和短期目标。长期目标就是整个假期需要做哪些事情，然后，根据长期目标来制定短期目标，这样，每天需要做什么，每周需要做什么就一清二楚了。

第二，不可贪多。不少学生制定计划时，想法多多，恨不得每一分钟都在学习，真正执行起来却困难重重，因此，学习计划要以实际为准，不要过多安排学习任务，只需保证自己的时间合理运用就行。

第三，合理利用时间。每一个时间段该做什么、怎么做，例如：早上大脑清晰，适合背诵单词，中午有些困，就可以完成一些动笔或者自己感兴趣的学习任务，这样就能提升学习效率，达到合理利用时间的目的。

第四，学习计划要合理灵活。很多学生为了制定学习计划而制定，这样就造成学习计划看起来光鲜亮丽，但是执行起来却不合理。也有的同学学习计划长期一成不变在，这也是不可取的。学习计划既要符合实际，又要合理灵活，这样才能提高学习兴趣，保证学习计划的与时俱进。