高三家长寒假在家可以从哪些方面为孩子备考助力

在高三年级，学生们的假期时间减少了，有的学校一个月才放一次假，一次假就两天，真的是很紧张了。所以，大家对假期是很期待的，尤其是长假，比如寒假。虽然高三的寒假要补课，但是待在家里的时间也是有的。今天来说说高三家长在寒假要做的事情，关注。

高三家长寒假在家可以从哪些方面为孩子备考助力

1、孩子在假期时每日的学习时间在7-8小时，最好具体安排上午几小时，下午几小时，晚上几小时。定时学习，定时休息，每天要有放松的时间。

2、早上按时叫孩子起床，不要睡懒觉，争取8：30开始学习。孩子上学时天不亮就起床，就盼着放假能睡睡懒觉。有时如果不节制，甚至睡到中午，这样会越来越头脑昏沉，打不起精神，临近开学时更会容易造成开学恐惧症。

3、照顾好孩子的饮食，尤其中午，最好不要吃太多方便食品。这一点对于父母都要上班，家里又没有老人的孩子尤其重要。如果家长没有时间，也应该想方设法为孩子安排膳食。另外，多备些孩子爱吃的水果。

4、晚饭后最好陪孩子散步半个小时，晚上可以跑跑步，运动量不必太大，如果有条件可以隔两天去游游泳。除了锻炼身体，放松身心外，还可以了解他的思想状态。

5、不要让孩子开夜车，保证晚上11点之前必须入睡。放假了，终于可以看电视了，有时孩子在学完之后看电视看得太晚，势必第二天起不来，渐渐变成晚睡晚起了。

6、切记不要急躁，有问题和孩子进行平等交流。如果孩子期末成绩不太理想，不要老拿这个问题说事儿，或说“你看人家谁谁多用功，就是比你强”之类伤孩子自尊的话。作为家长，要和孩子平心静气地交流，给孩子解压。

高三家长在寒假怎么做好孩子的监督工作

如果孩子是真想学，但又缺乏自控力，同时也愿意让父母来监督他，那就好办了。以下内容，大家可以参考：

1、收缴孩子手机，明确告诉他，想用手机等到你高考之后再说吧。

2、制定家庭生活作息时间表，让孩子重建生活节奏，既而建立起内心的秩序感。

3、与孩子一起制定学习计划，特别是偏弱学科要多安排学习时间。

4、家长要做好陪伴孩子学习的准备，避免孩子自控力偏弱而脱离管控。

5、经常鼓励孩子，让他在父母持续激励之下不断增强自控力和对学习的成就感。

同样，家长还可以根据家庭实际情况再补充一些规则内容，确保让管理无死角。

高三生在寒假备考要注意哪些问题

一、制定详细的学习计划，严格执行，寒假既要玩的尽兴，更不能忘了学习，优秀生，他们总会制定详细的学习计划，在寒假中查漏补缺，夯实基础，针对薄弱科目，易失分点，错题针对训练专项补习。

二、刷题的黄金时间，需重视。

很多考生在考场上没有解题思路，做不完题，说白了就是刷题少了，寒假刷题的黄金时期，练速度，练准确率，这样才能在高考中游刃有余，刷题不是盲目的刷题，要刷一些高质量的题目，针对自己弱项有目的的训练，这样才会事半功倍。

三、补习机构鱼龙混杂，报班需谨慎。

对于寒假报班的学生，需要谨慎的选择机构，避免浪费时间，选择适合自己的机构才是最正确的选择。