高三家长在孩子备考时要做好哪些事情为其减压

在高三年级，学生们的备考很紧张，他们承担的压力巨大。这些压力的来源不同，有的是来自身边的同学，有的是来自老师，还有的就是家长以及学生自己。压力有时候不是坏事，但过多的压力必然会让人情绪崩溃，所以家长要适时为孩子减压，帮助他们顺利度过备考阶段。

高三家长在孩子备考时要做好哪些事情为其减压

1.家长应该在孩子面前学会“察言观色”，看到孩子情绪低落，应该制造家庭良好的氛围，缓解孩子不良情绪。

2.家长保证家庭成员和睦相处，确保营造家庭良好的生活氛围，不能出现不和谐因素影响孩子的心情，影响到孩子的学习，绝对不能因为家庭琐事让孩子分心，甚至有心理负担。

3.家长注意孩子饮食，注意每餐要有必要的营养，多以清淡的饭菜为主，不能每天“大鱼大肉”。

4.家长创造一定休息时间陪伴孩子散步，或者一起进行体育锻炼，缓解孩子的情绪，但不要进行激烈的体育运动。平时也动员利用课余时间在操场进行走步或者简单的运动。

5.家长平时应该和孩子多交流思想，给予孩子必要的思想动员，规划人生目标，教育孩子尽力就行，努力就好，凭自己的能力和努力达到预期目标就行。

6.家长应该多和班主任及时联系，掌握孩子在校期间的学习状态，才能和家庭教育以及心理疏导相互进行。部分孩子因为压力变大在家里少言寡语，这需要家长根情况及时动员和心理疏导。

高三家长要怎么对待孩子的成绩

小编建议，家长不要过分注重孩子每次月考的成绩和名次。特别是针对那些基础不大扎实，成绩起伏较大的孩子，父母更不能在孩子考好进步时，就喜形于色，笑脸相迎；在孩子成绩欠佳、退步时就气恼不已，焦虑不堪。父母可以关心，但只是和孩子交流考试的状态，和学习的状况，和孩子共同寻找学习的差距，需要弥补的地方，不要过分注重孩子排名多少，这次学校划线多少，孩子能否能达线入围。孩子考好还不要紧，考不好的话孩子最烦的就是这个，最怕的就是如何面对父母。父母要理解孩子，不要人为地给孩子施加压力。

高三生成绩不同时家长要怎么处理

成绩理想的措施。孩子成绩理想时，家长的主要工作是在生活、环境上给予帮助。生活上，尽量满足孩子的营养需求，但也需要注意营养的搭配；上学、放学时尽量抽出时间接送。环境上，在家庭学习的孩子，尽量做到家具排放整洁，减少生活杂音；寄校学生，家长应适时看望，携带清爽悦目礼品改善环境，并注意适时替换。

成绩不理想的措施。孩子成绩不理想时，家长内心一定焦虑，但此时不能将焦虑表情显现脸上。家长队也上述措施外，还应当身体力行，陪同孩子学习，保证孩子的学习时间以弥补成绩的差距。也许有人会说，家长的知识不能够陪同学习，怎么办？这里的陪同孩子学习并不是辅导，而是让孩子感觉到家长的关注与重视。另外，要分析孩子成绩不理想的课程，适时请参加课外辅导，提高成绩。