高三生晚上熬夜备考效率不高着急怎么办

在高三年级，学生们的大部分时间都在备考，为的就是在考试中拿到好成绩。不过，有的人努力了却没有收获，或者是收获不大，这就让人郁闷了。就拿晚上熬夜来说，住校生躲在被子里做练习，走读生学习到两三点，真的是很辛苦了！

高三生晚上熬夜备考效率不高着急怎么办

第一，时间概念，学习成绩跟学习时间有联系但绝非是因果关系，如果你能够认真集中精力去学习可能你每天用很短的时间即可以学会，如果你没有用心去学习那么你24小时都在学习也不会有好成绩。要学会利用时间学习，上课时间必须认真听讲，课前课后要有预习和复习环节，不会的问题一定要下课及时问老师解决，不要拖着，作业及时完成，这是学习成绩好的前提条件！

第二，方法概念，学习要讲究方式方法，不同人、不同学科所用到的学习方式方法都是不同的，我们既不要人与亦云，也不要标新立异，在学习过程中探究适合自己的学习方法，找到学习的窍门，这样学习才会事半功倍！

第三，紧跟老师，有一些学生学习本末倒置，上课不学下课学，平时不学晚上熬夜学。记忆是有周期性的，如果你不及时温习很容易忘记，切记补习班讲的再好不如上课学校老师讲的好，自学再好不如课堂学习好！

高三生备考怎么避免假性学习

有的同学每天看起来都很忙，可是一天下来也没学到什么东西，这就是假性学习。其实成年人也有假性工作，每天都很忙然而工作却进展缓慢。

如何摆脱假性学习状态？最简单的方法就是找点事情做。老李也经常会处于假性工作状态，每当这个时候我就强迫自己做几道物理题，当你的身心全部投入的工作或学习中，你的状态就回来了。同学们也可以采取这个方法调节状态，当你的学习不在状态的时候，强迫自己做几道理科题或者背一些文科的知识点，找点具体事做总比无所事事好，而一旦你投入到具体学习事宜中去，你就抓住了时间找回了状态。

高三生备考怎么做到稳扎稳打

成绩不好的同学到了高三非常着急，觉得需要把每一分钟都要用到学习上才能把逝去的时间弥补回来。可是学习是要讲究效率的，低效率的学习时间再长也没多大意义。每天要保证7个小时以上的睡眠，如果觉得晚上学习状态好可以多学一会儿，但是中午要有午休。每天的睡眠时间太短的话，精神状态不好，学习不能投入学习效果就大大折扣。连一向以管理严格著称的衡水中学对于学生的睡眠质量也抓的很紧，学生在寝室熄灯后再学习是要受处分的。