高三生冲刺阶段状态不好家长要怎么帮助他们

在高三年级,学生们最重要的事情就是备考,每天的时间都非常宝贵,从小到晚就是扑在学习上,希望能够在高考取得好成绩。眼看着高考就要到了,冲刺阶段的复习不能出现失误,不然最后的结果可能会不好。今天来说说高三冲刺阶段复习的的内容,赶紧看过来。

高三生冲刺阶段状态不好家长要怎么帮助他们

高三生冲刺阶段状态不好家长要怎么帮助他们

冲刺阶段大多指的是5月份,学生们看着教室墙上的倒计时牌子就容易紧张,毕竟时间只剩下一个多月,大家的神经都是紧张的。如果状态不好,反映到学习上就是没有精力,注意力不集中等等。家长担心孩子的状态,希望能够帮助他们。具体做法如下:

1.不要在孩子跟前唠叨,孩子不主动跟家长谈学习、谈考试的情况,只要孩子努力,家长就不要随便打问。如果孩子情绪低落,要多关心多鼓励,不要对孩子要求过高,尽量让孩子放下心理负担。

2.家庭里要以孩子为中心。首先尽量保证让他到家就能吃上饭,上下学有条件最好接送,减少孩子路途时间的花费,让孩子中午有短暂的午休。只要孩子在家,家里尽量保持安静,一个方面让孩子能休息好,另外一个方面在孩子学习时不使他受到影响。如果孩子住校,周末回家尽量让孩子好好补个觉,保证孩子精力充足。

3.如果家长周末有时间,孩子也有时间并且愿意,可以带孩子出去玩一下,让他换个环境,心情能短暂的放松,也能缓解他的烦闷情绪,有利于他的身心健康。

状态是需要积极调整的,家长要做好自己的事情,为孩子的高考助力。

高三家长给孩子减压时要想清楚哪些事情

高三了,孩子面临人生的转折,即使再淘的孩子都会思考未来的人生路。如果以前的学习底子好还行,底子不好,孩子会很煎熬,而且他面临很多其他的问题,如人际,身体健康。所以烦心很正常,不烦心才有点不正常。

孩子烦恼,你担心,很正常。你要做的是倾听他为什么烦,听完能否给他适当的引导。如果他不想说,就不要打扰他,让他自己静静的待着。

俗话说胃饱了,心就开了,可以给孩子做顿好吃的,他喜欢吃什么,做什么。吃完情绪就会缓解很多。我曾经让朋友们试过,屡试不爽。

你的情绪也很重要,孩子不开心,你也不开心,反过来你的情绪会影响孩子,如果,你不要太在意他,平和的面对他,他的情绪也会平复。

总之,这是一个每个人都要经历的坎,只有迈过去了,回头再看,那都不是事,放手让孩子去经历吧,那就是长大!

高三生冲刺阶段状态不好家长要怎么帮助他们

高三生备考出现崩溃情绪是怎么回事

一是精神方面,焦虑情绪在作怪。面对人生大考,当每个人遇到的时候,都会紧张、焦虑,说不紧张、焦虑是不现实的。焦虑情绪会造成如精神无法集中,情绪不稳定,脾气比较大,承受力差,进而造成神经衰弱影响睡眠,有的影响消化器官,造成消化不良等等。

二是身体方面,身体承受能力下降。参加过高考的人都知道一句话,那就是“拼搏改变人生”这句话。高三学生每天都在拼搏,每天在半夜十二点之前睡觉的极少,有的学生经常学习到后半夜两、三点多。青少年正在处于长身体的时期,睡眠严重不足,造成身体承受能力下降,就会出现一些症状,如反应迟钝,思维不够敏捷,就会在考试时出现记忆混乱,过去会的,想不起来了,拿不准了出现暂时的记忆丧失等等。

三是学习方面本身出现了问题。高考本身涉及的方方面面的知识很多,经过几轮的梳理考生对考什么了解了许多,在这是,考生会发现自己还有许多的知识点没有学扎实,越考,发现的问题越多;越考,发现不会的题越多,一轮一轮的考试成绩不会提高,反而下降,不断地丧失信心。

四是时间压力大,每天都是数着日子过,过一天就少去一天复习的时间。然而,时间又是公平的,不会因为你的感叹它的流逝就给你增加一天。越这样,你的时间紧迫感就会越强,压力倍增。

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