高三生备考时怎么做才能有好心态

高三是最接近高考的年级，学生们有一年的时间可以去备考，发挥自己的能力，把握学习的机会，为大考打好基础。不过，在复习的时候，一些问题会影响我们的状态，从而影响学习的成果。今天来说说拥有好心态的内容，一起来看看吧。

高三生备考时怎么做才能有好心态

1、增强自信心

许多学生对高考都有一种恐惧感，其实高考并不可怕。高考是人生道路的转折点，学生学习了十几年为的就是高考，所以即使我们恐惧高考也是要硬着头皮上。既然恐惧也要考，不恐惧也要考，那么我们何不从容地面对高考呢？学生要坚信付出一定能有收获，相信自己的努力一定能让自己取得胜利。如果连自己都对自己的学习没有信心，那么高考必败无疑。因此，自信心是学生战胜高考的法宝之一。

2、寻找榜样

学生要给自己找一个榜样，让自己能够在榜样中吸取力量，奋发图强，这是保持自己良好学习心态的方法之一。学生在没动力学习的时候可以想想自己的榜样，从榜样中吸取无限的力量和学习动力。小编建议学生每天至少想三次，这样每天至少有三次机会从榜样中吸取力量。为了能够让自己常常想到自己的榜样，学生最好能够把自己榜样的图片或名言粘贴在显眼的地方。提高复习效率，在高考中取得理想的成绩。

3、积极暗示自己

一个人首先愿意拥有良好的心态才能有好心态，所以最后一段时间，同学们要在心里积极暗示自己：我心态很好，我能成功！遏制和抛弃焦虑不安、害怕失败、浮躁和沮丧等负面心理，当有这些不良心态的苗头时，及时刹车，不让野草疯长。通过转移法来调节自己不往坏心情上发展。

4、争取他人的肯定和表扬，不违反校纪班规

上课积极主动回答问题，课后主动搞搞卫生、帮助他人，往往能赢得老师和同学们的肯定和表扬，无疑会让自己心情愉快。美好的心情可以用美好的事情来创造。反过来，最后一段时间，尽量不要违反校纪班规。一个人如果"晚节不保"，必然受到老师和同学们的批评或指责，自尊需要自律来维护，不能因为将近尾声就放纵自己，结果不仅损坏了自己的形象，也会让自己心情不好。

学习和生活是分不开的，当你心情不好时，可以停下来，给自己一点时间，心态好了，学习状态才会好。

高三生备考怎么保持自信心

自信心是做好任何工作的前提，对自己充满信心，无论你优秀还是一般，都要充满信心去学习，不要骄傲自满，更不要灰心丧气，只要你尽力就足够了。

考生小雨本来学习成绩很好，但她经常对自己不信任，每次摸底考试只要成绩稍有下降，回家就不吃不喝，哭哭啼啼。弄得她母亲也陪着她哭，父亲不知所云。其实她成绩非常不错了，结果把所有的情绪放在分数上，放在别人的态度上，导致重心偏移。后来考试时过于紧张，居然在课堂上多次情绪失控，要么大喊大叫，要么放弃考试。最终在高考前夕患上抑郁症。

每个人前面的路有很多选择，如果可以登上金字塔，那祝贺你。如果你走进大草原也不必沮丧 ，谁又会说草原就一定没有好风景？你的自信会让你的父母，老师对你很欣赏，也会使你更加有动力。

高三生备考怎么做才能拥有坦然之心

高三学习任务紧张，来自各方面的压力剧增。这时候一定要自己调整心态，对自己有信心，不要被外界的情绪和压力所左右，坦然面对所有的一切。正常生活，正常学习 。

考生A因为压力太大，焦虑不安，变得情绪暴躁，动不动就和父母争吵，责怪是父母给自己施加了压力，自己是为父母学习的。吃的太好就认为是父母用好吃的贿赂他，吃的差又认为是父母不关心他，搞得父母无所适从。

首先自己要有一颗坦然之心，给周围关心爱护你的人释放出一种和谐宽松，胸有成竹的信号，这样的氛围对你的迎考很有帮助。