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高三生备考的时候怎么做到劳逸结合

时间:2021-01-16 09:05:04来源:网络整理

在高三年级,学生们每天忙于学习,从早自习开始一直到晚自习下课,大部分的时间都在看书做试卷听课,真的是没有闲下来。当然,努力学习是必要的,不过再忙也要注意休息,劳逸结合才是制胜的法宝。小编整理了相关内容,一起来看看吧!

高三生备考的时候怎么做到劳逸结合

高三生备考的时候怎么做到劳逸结合

第一、合理分配时间,让自己有休息的时刻。

高三的学习很紧张,大家对于自己的时间要有合理的安排,比如今天的目标是什么,每个时间段要做哪些事情等等,这样就能有针对性的去学习。当然,安排学习的同时要留出休息的时间,千万不要都是学习学习学习,一天下来人都麻木了。

第二、休息的时候可以运动一下,不要总坐在椅子上。

很多高三生的休息就是在位子上睡一下,或者是相约去上个厕所啥的,花的时间也没有多少。这是休息的方式,但大家还是要多多走出教室,去到外面活动一下,这样可以缓解疲劳。不少的学生在备考后期容易生病,一生病肯定的花时间恢复,还不如平时多锻炼一下,提高身体素质。

第三、调适心情,和同学聊聊天。

在备考期间,学生们的压力很多,一味地学习肯定是不行的,但是休息多了心里也有负担,害怕被别人赶上去。这样的情绪是不好的,小编建议,大家要多和同学交流一下,不管是学习方法还是纯聊天,这都是放松的过程,只有把状态搞好了,学习才能更有冲劲。

上考网点评

高三生要记住,学习必须劳逸结合,不然会后劲不足,切记!

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