高中生熬夜学习为什么成绩却上不去
在高中阶段,学生们每天的学习时间更长了,一般都是早上6点半到晚上10点,上午四节课下午四节课外加晚上三节晚自习。由此可见,高中生的生活大部分被学习充斥着。今天来说说熬夜学习的事情,感兴趣的看过来吧!
高中生熬夜学习为什么成绩却上不去
1.学习抓不住重点,把宝贵的时间都花在一些意义不大的地方。
比如做作业,就机械地照抄课堂上做的笔记,我觉得那一刻她是很轻松的,脑子基本放空,只剩下眼部动作,找到对应点;手部动作,抄写下来。至于需要总结牢记的一二三四点,以后再说。还有嘴上反复读概念,把书反复的看却没有深入的思考,都属此类。
2.和难题较劲,给自己下命令必须要做出来。
有时候她会花大量时间跟一道题较劲,看似给出了寻根究底的态度,却失去了寻求帮助、巧妙化解等走捷径的智慧。最终落得个时间浪费掉、方法没找到、自信被打击、睡眠也失去的下场。
3.偏科严重,任性学习喜欢科目,弱科避而远之。
作为一个偏文科的女孩,她坐在书桌旁第一个拿出来的永远是语文作业,对于一直学不好的物理和数学,留到最后再拉出来互相折磨。
4.不断地变换学习方法,无法持续深入学习。
短短几天里,她尝试了早起读英语、制定计划逐个落实、“八管理”学习法等,但都是浅尝辄止,试过几次觉得太难深入,就放弃了。
大凡压缩睡眠时间苦学,却最终在考试中折戟而归、无功而返的孩子,观察下来无外乎落入以上几个学习陷阱中。
高中生熬夜学习后可以做哪些事情
送给夜猫子们一些小贴士,希望可以将熬夜的伤害降到最低。
1.熬夜的更需要锻炼身体,记得定时运动。
2.熬夜饿了不能吃泡面、油炸食品等,以免火气太大。
3.熬夜就要对得起这两个字,不可以中途休息!就像机器一样,突然开关,对身体机能非常不好,所以熬不住就去睡或者熬到把事情解决掉。
4.多喝水,而且是温热的白开水。
5.熬夜时,大脑需氧量会增大,要时不时做深长呼吸。
6.熬夜隔天要中午小憩,补足前一天的睡眠债,时间控制在一小时内哦!
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