研究生招生考试复习备考的心态要怎么调整

考研的难度很大，每年都有很多人报考，而被成功录取的只有部分人，所以竞争非常激烈。如果你想顺利上岸，考前的准备工作要做好，除了学习，还有心态，二者都很重要。今天整理了考研备考的心态调整内容，赶紧看过来吧！

研究生招生考试复习备考的心态要怎么调整

01给自己积极的心理暗示

心态调节的方法总的来说分为两方面。一是积极的心理暗示，二是外部的不断鼓励。

①积极的心理暗示，相信自己就是最棒的

当别人复习进度很快时，你就应该心想，（没事，他就是瞎看的，根本没有掌握数学的真正考点。）

当别人复习进度慢时，你就应该心想，（我都第八轮复习了，他还没看完一轮，真是个弟弟，我稳了。）

这样你在考研过程中，始终不会因为别的的复习进度影响你自己的节奏。

②外部的不断鼓励

自己状态不好的话，可以和朋友家人聊聊天，别人的认可和鼓励也是很有用的。

02别给自己留后路，拼了！

劝大家抱着一种“我一定是要考研的，但是只给自己一年的努力时间，如果考不上，我还有其他的选择，我不会在一棵树上吊死”。

给自己短时间里无路可走的勇气，同时也给自己长远目标下的多个选择，并不是考不上就代表人生无望了，也不是考上后就一帆风顺的，我们最终的目标是让自己和家人生活的更加幸福，如果可以多个选择，我们背负的重担和压力就不会那么多，在尽力的情况下顺其自然，即便结果不好，但我们有让自己引以为傲的过程和经历。

03看书不过脑子，不如去睡！

不要觉得自己最苦，每个人都不容易，你那点小感伤算不了什么，要学会对自己狠一点。

04只注重对错，不注重改进。

到了中后期，很多考研的人开始进入刷题或者模拟考试的节奏。在刷题或者模拟考试的过程中，有一部分人似乎只关注自己做对了还是做错了，考试考了多少分。做对了或者分高就高兴，做错了或者分少就难过，然后就抛掷脑后，又找新的题或者试卷再来一遍。

做题和模拟考试的意义并不在对错，而是它们可以帮我们找出我们复习过程中的薄弱点。我们通过对这些薄弱点的强化和改进，才能达到最终提升的目的。甚至可以这样说，在这个阶段，做错的价值远大于做对的价值。

更不要因为你现在做对做错，或者分多分少，而影响自己的备考情绪。因为我们考研是只为最后一次考试做准备的，一万次的模拟的分数都没有最后考试的分数有意义。

05忽视部分复习过的内容

考研复习过程中当然也有复习得比较顺利的地方，有些同学就觉得，这个地方我复习得不错，比较擅长，可以不用反复看了。

这样做很危险。因为随着时间的推移，你之前记得再清楚的地方也会变得渐渐模糊，如果不加以复习，最后就会顾此失彼。而考研不会在意你是否曾经这里学得好不好，只会关注你考场上能不能做出来。所以不管复习得再好的部分，都要及时复习，越是临近考研，越应该重视之前学过的内容。

上考网点评

当你的心态调整好了，学习的动力就会更强，复习效率也会越高！