高中生新学期如何快速进入学习状态

在高中时期，学生们是非常重视时间的，毕竟三年一过就是高考，每一分一秒都是机会。今年的秋季正常开学，这让家长们安心不少，明年的高考大概率会按时举行。那么，高中生新学期如何快速进入学习状态呢？赶紧看过来！

高中生新学期如何快速进入学习状态

1、调整作息，早睡早起

调整学习状态最重要的，就是身体的配合；让身体及时适应学校里学习的快节奏，才能更好地投入新一轮的战斗。调整好生物钟，戒掉假期熬夜玩手机的坏习惯，让新学期从元气满满的清晨开始。虽然早起很痛苦，但是一旦形成了习惯，痛苦也就无从谈起。一定要吃一顿饱饱的早餐，精神充沛地去迎接一天的课程和挑战。晚上睡前可以试着做「正念冥想」，锻炼自己的注意力，同时也能够快速地清除杂念，沉入睡眠。

2、整理收纳，重新出发

整理好寝室、书桌里的日用品和书本，干净整齐地迎接新学期。整理能够让人静下心来，同时整理书本的过程中也在慢慢整理自己的思路：这个学期我要把重点放在哪一门学科、哪一本书上？哪一本辅导书是我这个学期计划完成的？

3、反思上学期有哪些不够好的地方

千万别忘了总结上学期的经验教训，有哪些后悔自己做的不够好的地方，在这个新学期抓住机会改正过来！这就像做错题本一样，目的都是不让你重蹈覆辙。重新犯以前犯过的错误是一件很浪费时间的事情，不断成长的你也应该记住教训然后在新学期里有意改正。

反思可以是方方面面的，例如：没有利用好课余的零碎时间，这学期打算用碎片时间来背单词。上学期阅读和积累太少，这学期一定要多看一些材料，积累作文素材。这学期不能再犯上学期来不及看错题的毛病，平时就要扎扎实实地改正、掌握。上学期笔记太过花里胡哨，到最后并没有派上用场。这学期只要简约、明了的笔记就够了，记住才是最重要的。

4、给自己设定短期、长期的目标

在新的起点，明确自己这学期的长期重点是很重要的：我这学期打算重点攻克哪门弱势科目？我的目标定在年级前几名？我需要一心一意准备哪几次考试？至于短期目标，则是起到让你在学期初不再迷茫的作用。回校后，我的短期目标就非常明确：复习高数考试，提前通览新学期的知识，认真听课，安排好每门学科占用的时间和笔记方法。一旦定下明确的目标，接着你就能把目标细化，让你的学期初迅速充实起来，干劲满满。

5、积极地锻炼身体

锻炼身体真的很重要！很重要很重要！千万不要为了挤一点刷题时间就逃体育课，除了体育课之外自己也要抽时间去跑步、游泳、打乒乓球……这是血与泪的教训！我初三的时候因为胃疼，不得已浪费了很多本来能静心自习的时间，还差点错过期末考试。健康的身体真的是学习最重要的资本！

锻炼并不难，只要有这份决心，从十分钟慢跑开始，从课间的拉伸开始，慢慢你就会发现：学得久了，起来锻炼真的是重新注入能量的最佳方法！适时的锻炼，会使你的一整天都元气满满！

当你一直坚持了某个习惯，这份自律和惯性会延续到你生活的方方面面中。也就是说，如果你有信念坚持锻炼，那你一定也能把这份坚定贯彻到学习当中去。

6、提前通览这学期知识点

这是很好的一个习惯！在学期初就明确这学期需要学习哪些内容，重点、难点又在哪里。这就像是给自己点了一盏航标灯，明确前进的方向。另外，通览后你还要做到对以下问题心中有数：这学期我攻克的重点科目是？每一门课，我该用什么样的学习方法去完成？是以习题为重，还是听课更重要？每一门课对应的笔记系统应该是怎么样的？学期初就明确你想用什么样的方法来学习某一门课，就不会出现笔记东一点西一点、听课偶尔认真偶尔放纵的情况。了。

祝大家都能开启一个元气满满的新学期，祝大家都能拥有一个崭新的自己！