高考复习备考学生应该如何从容应对

说到高考备考，经历过高考的人都记忆深刻，毕竟高三一年几乎都是在考试当中度过的，时不时的周考、月考、模拟考等等考试让学生心累，但学习还是要继续。那么，在如此紧张的备考中，学生应该如何从容应对呢？赶紧看过来！

高考复习备考学生应该如何从容应对

一、明确目标

对于今后上大学，上什么样的大学，学习什么样的专业，成为什么样的人，过着什么样的生活……诸如此类的憧憬，此刻要在脑子里呈现出来。

二、认清自己

无论如何为自己憧憬美好的未来并非是件难事，难在是否能看清楚自己的真正实力，是否敢于承认自己与目标的差距。找出差距并不是要自己承认自己不行，而是为了调整差距作好准备。（随时不忘“曲线救国”的选择）。那么，找到差距，缩短差距又成为另一个新的问题，只有差距的缩小才能让考生真正意义上达到放松的心态。因此首要的做法是踏实下来寻找对策，而不是盲目分析自己摸底考试分数。那么，科学分析分数的步骤操作如下：

1.要考虑就自己目前的水平，我还能拿多少分？将所有考试科目，逐一进行分析，看看在哪些地方或怎么做才能再多拿几分？

2.拿出历次考试题目，从知识点和考题类型入手，首先找出自己最有把握拿分的题。比如说：该类知识点我可以有90%的把握做到百分之百全对，那么这时候我只需要花费10%的力气就可以达到百分百了。然后再找有80%把握的知识点，逐一类推。

3.关注那些平时容易忽略的科目，拿理科考试为例。生物，通常会被认为不太重要，因此很多学生不会在这个上面费太多力气。但实际情况是，生物的课程只要做到通读一遍精读一遍或把书背一背就可以完全掌握拿高分的。所以，不要把全部精力放在依靠平时积累的科目上，临时抱佛脚我们也该知道抱哪个佛的脚才有用！

三、科学运用我们的大脑

我们都知道当我们拎重物的时候不会一直使用一只胳膊，而是两只胳膊交替进行。其实使用我们的脑子也是这样的，如何能让我们的大脑交替兴奋，轮流休息，是一个聪明人应该掌握的技巧。认知心理学家们一直努力的对此进行着不懈的研究，对此也已经获得了很多的结论：

1.通常情况下，大脑对一个学科的有效注意力保持在1个小时左右，2个小时已经是极限了，所以建议考生复习时要注意每一个小时换一个科目复习。要知道过渡使用以后，恢复起来也会相对漫长。

2.按照科学的记忆规律进行有效的记忆。心理学在记忆方面的研究可以说是很多的，比如：艾宾浩斯遗忘曲线的结论，就是在告诉大家从学习一开始，记忆就以先快后慢的规律开始遗忘了，因此多次的重复的机械记忆是必要的。实际操作是这样的：比如背单词，第一天背了第一单元的所有单词，那么第二天背第二单元单词的时候一定要将第一单元的单词一并再背一遍，第三天除了背第三单元的以外，还要加上第一、二单元的单词一起再背一遍，以此类推……还有一种有关记忆的经典概念就是“组块”的概念，它的原理是通常我们的记忆广度为5~9的范围之内，因此背单词还是被公式，可以有意识的把它们放在这个数量中，有利于我们的记忆。还有一点重要的理论，心理学称为：前摄抑制和倒摄抑制，它的意思是说人类的记忆容易受到前面或后面学习内容的干扰，因此像背单词或背课文这样枯燥的学习时，选择在晚上临睡前背第一遍，第二天早上一起床再重复背一遍这样的方式非常有利于记忆。

3.还有一点很重要，很多学生都说自己只有在夜深人静的时候才能全神贯注的复习和思考问题，但是请大家别忘记，历届的高考没有一次是选择在夜晚进行的。在长期的生活喜欢和作息时间的影响下，我们的大脑也会自然的选择在某个特定的时间保持活力，所以调整良好的作息时间，把自己最需要大量思考的时间定在每天早上9点，这就意味着训练自己在高考铃声响起的那个时间让大脑处在最兴奋的状态，应对考题才能所向披靡！

上考网点评

高考很重要，学生们要好好准备，争取一举夺魁，加油！