关于书籍戒了吧拖延症的读后感700字

在暑假，学生有更多的时间可以自由支配，他们在完成暑假作业之后就能做自己的事情了，比如约着朋友出去玩儿、待在家里看看电视，还有就是读一读书。今天分享书籍《戒了吧拖延症》的读后感，感兴趣的可以去阅读一下哟。

关于书籍戒了吧拖延症的读后感700字

一两个月就看完了这本书，觉得内容有些乱，因为里面讲的道理挺多的。不过在进行时间管理的践行过程中读这本书意义还是蛮大的，因为里面很多理念和方法都跟易效能时间管理不谋而合。道理都一样，关键是如何提升执行力，并且把好的行为坚持下去。

其实看到这本书之前，我并不觉得我身上有哪些将事情拖到最后一刻去执行的表现，但看了这本书后，我也被拖延症打败。

在书中，我看到了80%的人和我一样，不管什么事情都拖到晚上才开始做，白天毫无灵感；或者信誓旦旦的说“在刷一会朋友圈就开始”，结果没一会就又拿起了手机；或者给自己一个暗示：“我就追半小时的剧，就半小时”，结果一晃过去了几个小时，剧都快追完了，该做的工作还没开始，又给自己找了个借口，还有明天…….殊不知，我们与拖延为伍很多年了，最终的结果小则是一个警告，大则错过很多大好机会。

“如果你已经认识到自己换上了拖延症，说明你尚未病入膏肓，其实，拖延症并不可怕，只要认识到问题的症结，并以积极地心态对待，克服拖延症也不是什么难事。”读完前言中的这段话，我更坚定了可以自己转变过来战胜拖延的决心。

文中列举了拖延症的种种危害和表现，而最终克服拖延症的最好方法就是——时间管理：

1、要有明确的目标，有了目标才有努力的方向，随时把目标翻来看一看督促自己去完成；

2、提高自己的执行能力，就算你有再美好的目标不去为之努力也等于零；

3、理解的方法当中还有把事件进行分类，如紧急而重要的事、重要但不紧急的事、紧急不重要的事、不重要不紧急的事。将事件进行分类然后一一用不同的方法去一个一个解决。

文章一直在告诉我们，不要在时间上偷懒，时间是最公平的，我们要学会时间管理，一定要在限定的时间内完成任务，才可能远离拖延症的掌控。